Цифры здоровья: Артериальное давление

Артериальное давление (АД) является одним из основных показателей работы сердечно-сосудистой системы. Оно может изменяться при многих заболеваниях, а поддержание его на оптимальном уровне имеет жизненно важное значение.

Различают систолическое, или верхнее АД – давление в период сокращения желудочков сердца и диастолическое, нижнее АД – при максимальном их расслаблении.

В настоящее время наиболее распространённым способом измерения АД является метод, предложенный еще в 1905 году, отечественным врачом Н.С. Коротковым.

Аппарат для измерения – тонометр. АД чаще всего измеряют в положении сидя, но в некоторых случаях, у тяжелобольных, проводят измерение лежа. При измерении давления механическим прибором нижний край манжеты располагают примерно на 2 сантиметра выше локтевого сгиба. Стетоскоп (предназначен для выслушивания тонов) прикладывается к локтевой ямке, в месте расположения лучевой артерии. После чего, с помощью груши нагнетают воздух в манжете, затем приоткрывают вентиль и медленно спускают воздух. Отмечают на манометре (циферблат, который отражает результат) верхнее АД, на той точке где появляется первый «толчок», «стук» – это показатель систолического давления. При дальнейшем спускании воздуха из манжеты, последний «толчок» будет означать показатель нижнего – диастолического давления. В случае если прибор электронный – показатель будет рассчитываться самостоятельно, а на экране прибора Вы увидите свое АД.

При измерении АД нужно соблюдать определённые правила. Температура в помещении должна быть комфортной, за 1 час до измерения пациент не должен принимать пищу, физически напрягаться, курить, подвергаться воздействию холода. За 5 минут до измерения необходимо посидеть в теплой комнате и расслабиться. Рукава одежды должны быть свободными, при измерении желательно оголить руку, сняв рукав. Измерять АД следуют 2 раза с интервалом не меньше 5 минут, регистрируя среднее значение 2-х показателей. При измерении давления нельзя скрещивать ноги.

У здоровых людей уровень АД относительно устойчив, хотя в повседневной жизни часто возникают условия способствующие его колебаниям. К ним относят эмоции, нервное перенапряжение, физическое напряжение, избыточное употребление поваренной соли и жидкости и другие.

Необходимо иметь ввиду, что уровень АД колеблется в течение всего дня. Обычно он бывает наиболее низким во время сна, повышается к утру и достигает максимума в период повышенной активности, чаще днем.

Вопрос о том какое АД следует считать нормальным, довольно сложен. Однако для практических целей, безусловно, невозможно обойтись без нормативов. Существует классификация уровней АД, принятая Всемирной организацией здравоохранения и Международным обществом по гипертензии, согласно таблице:

Артериальная гипотония – пониженное кровяное давление, при котором систолической АД менее 100, а диастолическое менее 60. При физиологической гипотонии пониженное АД   отмечается при хорошем общем самочувствии и сохранении работоспособности. Такие показатели могут сохраняться в течение всей жизни. Патологическая гипотония может является следствием некоторых хронических заболеваний (опухолей, туберкулеза, язвенной болезни и других), а также остро – при возникновении шока или коллапса. Как самостоятельное заболевание артериальная гипотония обусловлена нарушением аппарата, регулирующего систему кровообращения.

Повышенное давление характеризуется показателем АД выше 140 и 90 мм.рт.ст. и наблюдается при гипертонической болезни, которая возникает чаще из-за воздействия на организм многих неблагоприятных факторов (стресс, неправильное питание, низкая физическая активность, ожирение, курение, алкоголь, факторы окружающей среды, пол, возраст, наследственность, сопутствующие заболевания и др.).

Артериальная гипертония остается трудноконтролируемым состоянием во всем мире, этот факт не может не беспокоить, тем более исследованиями доказано, что раннее выявление и систематическое лечение позволяет избегать таких грозных осложнений как инсульт и инфаркт миокарда, сохранить трудоспособность и улучшить качество жизни.

Для профилактики следует регулярно заниматься спортом, поддерживать в пределах нормы свой вес, отказаться от вредных привычек, регулярно проходить профилактические осмотры, диспансеризацию, не пропускать отпуск из-за работы, не расстраиваться по пустякам и знать цифры своего артериального давления.

Берегите себя.

Зав. отделением медицинской профилактики

ГБУЗ «Районная больница г. Касли»

Черепанова Е.С.